中性脂肪の数値高かった人下げ方教えに来てくれ

1: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 19:40:22.88 ID:HC5GF
とりあえずネットでググったサバ缶みそ汁たけは食べてる
これだけと薬飲むだけで下がるのか不安

引用元: https://talk.jp/boards/news4vip/1691836822

記事の途中ですがこちらもおすすめです。

2: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 19:43:46.69 ID:6iI97
食べる量減らせばいいんじゃね？

3: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 19:44:46.08 ID:HC5GF
>>2
確かにそもそもの量が多いな
間食もしがちだし

4: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 19:46:16.43 ID:6iI97
間食とか最悪だろ

5: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 19:47:01.69 ID:nXru0
中性脂肪は簡単に下がる
食う量減らすそれだけ

6: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 19:49:12.66 ID:RUx1a
量はいいから脂っこいもの減らせ

7: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 19:51:20.52 ID:HC5GF
>>4
今日寿司食ったあとファミマでスパイシーチキンとじゃかりことてりやきたまごパン買って食べてそのあとピザ食べてさらにそのあとそば食べた
ダメだと思うけどやめられない
そらそうだよなこんな生活8ねんもしてていきなり辞められるわけないよな

8: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 19:51:49.61 ID:nXru0
中性脂肪より肝機能とコレステロール気にしたら？

9: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 19:53:57.60 ID:HC5GF
>>8
どうやったら下がるん？

10: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 19:56:17.91 ID:Y4r1i
やせればOK
これだけで血圧と中性脂肪と肝臓の値は改善される

11: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 19:57:18.27 ID:Y4r1i
そーすおれね
95kg→70kgで劇的改善

12: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 19:58:44.10 ID:HC5GF
>>10
とりあえず目の前の100kg切ってせめて今年中に90kg台まで落とすわ
標準体重の72kgまでクソ遠いなちくしょう😅

13: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 19:59:02.18 ID:pRE6v
えごま

14: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 19:59:26.60 ID:HC5GF
>>11
やる気出てきたわ

15: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 20:00:50.65 ID:nXru0
酒飲む？

16: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 20:01:20.81 ID:Y4r1i
>>14
血圧なんか下がりすぎて測った時に
「あれ？これ値いつもこんな感じですか？なんか薬服用とかされてます？」って聞かれたくらいだしな
がんばれよ

17: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 20:01:24.61 ID:HC5GF
>>15
飲まんな

18: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 20:01:51.00 ID:HC5GF
>>16
ありがとう
俺頑張るよ

19: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 20:01:55.39 ID:FcksP
サバ缶　リンゴ酢　ナッツ

20: 以下、VIPがお送りします 2023/08/12(土) 20:02:42.37 ID:HC5GF
>>19
今家に全部あるー！！！

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